Zdrowe sposoby na opaloną skórę twarzy

Lekko opalona skóra wygląda pięknie i zdrowo, więc gdy tylko słońce zaczyna mocniej grzać, wystawiamy twarz do słońca, by nieco zbrązowiała. Musimy jednak pamiętać, że słońce i promieniowanie UV są odpowiedzialne za powstawanie głębokich zmarszczek. Lepiej unikać słonecznych kąpieli, a…

READ MORE

Maść rozgrzewająca – zastosowanie, wskazania

Maść rozgrzewająca przychodzi z pomocą w przypadku bólu mięśni, stawów oraz chorób reumatycznych. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, jednocześnie zapobiegając obrzękom. Stosowana może być także przy przeziębieniu jak Vicks Vaporub. Co jeszcze warto wiedzieć na temat maści rozgrzewających? Czym jest maść…

READ MORE

Poprawa pamięci i koncentracji

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą się zdarzyć wielu osobom. Często na takie dolegliwości narzekają ludzie starsi, szczególnie w okresie jesiennym i zimowym, ale też i studenci, stający przed potrzebą zdania wielu egzaminów. Tak chętnie wybierane wtedy napoje energetyczne dają…

READ MORE

Co to jest menopauza i jakie są jej objawy

Zmiany okresu przekwitania wkraczają w życie kobiety wolno, dyskretnie, niemal niezauważalnie. Niektórzy mówią, że menopauza to coś, co zaczyna się pięć lat wcześniej i kończy pięć lat później. Czy naprawdę jest taka straszna, po czym ja rozpoznać i co z…

READ MORE

Zielona kawa, właściwości i zastosowanie

Zielona kawa, zwana również kawą surową, w ciągu ostatnich lat zyskała sporą popularność. Chętnie sięgają po nią osoby, które ze względów zdrowotnych rezygnują z picia tradycyjnej kawy. Swoją popularność zielona kawa zawdzięcza również wielu korzystnym właściwościom zdrowotnym. Czy warto ją…

READ MORE

Jak dbać o higienę intymną?

Higiena intymna to podstawa działań profilaktycznych w zapobieganiu infekcjom pochwy. Każda kobieta powinna utrzymywać okolice intymne w czystości. Warto odpowiednio myć i pielęgnować waginę, by utrzymać równowagę flory bakteryjnej pochwy. Do mycia powinno się używać specjalnych kosmetyków do higieny intymnej.…

READ MORE

Jajko, co zawiera i jak często je jeść

Stan naszego zdrowia w dużym stopniu zależy od tego, jak się odżywiamy. W związku z tym staramy się przykładać wagę do tego, co mamy na talerzu, Wśród produktów żywnościowych jajka uważane są za jedne z najzdrowszych. Jajko zawiera wszystkie składniki…

READ MORE

10 sposobów na gładką skórę

Gładka skóra i twarz, która bez makijażu wygląda świetnie, jest marzeniem chyba wszystkich kobiet. Niestety, codzienność zostawia ślad na naszej skórze i niewiele jest kobiet, których buzia jak idealna, bez skaz i przebarwień. Istnieją jednak sposoby na wygładzenie cery, więc…

READ MORE