kobieta po 40

Cera po 40. roku życia potrzebuje intensywnej pielęgnacji nastawionej na działanie przeciwzmarszczkowe. Oprócz stosowania kosmetyków zawierających silnie skoncentrowane substancje aktywne, należy także zadbać o zdrowy tryb życia. Jak wygląda skuteczna pielęgnacja skóry 40+?

Współczesne kobiety po 40. roku życia wyglądają znacznie młodziej niż ich rówieśniczki kilkadziesiąt lat temu. Moda na zdrowy tryb życia, aktywnie działające kosmetyki, unikanie używek i regularne zabiegi regenerujące skórę pomagają zachować młody wygląd cery.

Jakie kosmetyki powinna stosować kobieta 40+?

W tym wieku pielęgnacja przeciwzmarszczkowa powinna uwzględniać stosowanie oddzielnych kremów na dzień, na noc oraz pod oczy. Aktywnie działające kompleksy składników zawarte w kosmetykach anti-aging to m.in. koenzym Q10, retinol, witamina C oraz kwas hialuronowy. Oprócz kremu należy także stosować silnie skoncentrowane serum, które działa ze zdwojoną mocą na zmarszczki i niedoskonałości skóry. Po 40. roku życia nie można także zapominać o regularnych peelingach, które usuną martwy naskórek i odsłonią nowe warstwy skóry. Warto stosować zwłaszcza drobnoziarniste peelingi i wykonywać je 2 razy w tygodniu.

Zwalcz niedoskonałości skóry

Przebarwienia, teleangiektazje – to tylko niektóre problemy dermatologiczne, z którymi zmagają się panie po 40. roku życia. Plamy i przebarwienia to skutek nadmiernej ekspozycji na słońce lub efekt walki z trądzikiem we wcześniejszych latach. Świetnie rozprawią się z nimi kosmetyki z zawartością kwasów AHA lub kwasu azelainowego. Na pękające naczynka stosuje się kremy z zawartością oczaru wirginijskiego, arniki, alg oraz witaminy K. Uszczelniają one naczynia włosowate i sprawiają, że nieestetyczny rumień przestaje być problemem.

W tym dziale  Jak latem zadbać o włosy?

Działaj kompleksowo na zmarszczki

Nawet najdroższe kremy nie będą działać skutecznie, jeśli zaniedbamy zdrowy tryb życia. Kobieta 40+ powinna unikać używek, kategorycznie wystrzegać się palenia papierosów i ograniczyć picie alkoholu. Szczególnie czerwone wino może negatywnie wpływać na stan skóry, powodując rozszerzanie się naczynek krwionośnych i ich pękanie, co skutkuje pojawianiem się szpecącego rumienia (np. na nosie lub policzkach). Ważna jest również odpowiednia ilość snu – od 6 do 8 godzin. Lekarze podkreślają, że niezwykle istotna jest także pora kładzenia się spać – skóra regeneruje się bowiem najbardziej aktywnie w okolicach godz. 24, nie warto więc zarywać nocy. Zwróćmy też uwagę na ochronę przeciwsłoneczną – jeżeli chcemy się opalać, stosujmy kremy z filtrem, zrezygnujmy też całkowicie z opalania twarzy, ponieważ promieniowanie ultrafioletowe dramatycznie przyspiesza starzenie się skóry.

Zaufaj odmładzającym zabiegom

Kobiety 40+ powinny też od czasu do czasu odwiedzić salon kosmetyczny lub gabinet medycyny estetycznej i poddać się odmładzającemu zabiegowi. Na zmarszczki, przebarwienia i inne niedoskonałości dobrze działa np. mikrodermabrazja diamentowa, która złuszcza naskórek i odsłania jego nowe warstwy. Walczysz z utratą jędrności skóry lub widocznymi bruzdami nosowo-wargowymi? Wybierz zabiegi z użyciem kwasu hialuronowego, który doskonale wiąże wodę, nawilża i jest substancją występującą naturalnie w naszym organizmie.

W tym dziale  Maść rozgrzewająca – zastosowanie, wskazania

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *